BR Ernährung

BR Ernährung a San Gallo offre consulenza nutrizionale e allenamenti personalizzati, calibrati sulle esigenze individuali. L'esperienza unisce analisi fisiologica alla pratica quotidiana, promuovendo cambiamenti duraturi nello stile di vita.

La consulente Barbara Ricciardi supporta i clienti nell'affrontare problemi specifici come i craving dolci, la mancanza di energia o la gestione del peso. Attraverso piani alimentari tipici e misurazioni mirate come BIA e calibro, vengono identificati e ottimizzati i singoli punti critici. L'obiettivo è sincronizzare alimentazione e allenamento per ottenere più energia, sonno migliore e prestazioni fisiche superiori.

Oltre alla consulenza nutrizionale standard, sono offerti anche allenamento personale (online o di persona) e analisi preventive. L'accento è posto su un supporto olistico che integra gli aspetti psicologici delle abitudini alimentari, assicurando risultati a lungo termine senza l'effetto yo-yo.

Orari di apertura

• Montag: 08:00–18:00 Uhr
• Dienstag: 08:00–17:00 Uhr
• Mittwoch: 08:00–17:00 Uhr
• Donnerstag: 08:00–17:00 Uhr
• Freitag: 08:00–17:00 Uhr
• Samstag: Geschlossen
• Sonntag: Geschlossen