Janine Alves

Janine Alves bietet eine ganzheitliche Ernährungsberatung und vielseitige Yogakurse, die darauf abzielen, eine harmonische Beziehung zu Körper und Geist zu fördern.

In ihren Sitzungen lehrt Janine, wie man bewusst und genussvoll isst, ohne sich selbst im Rahmen strenger Diäten einzuschränken. Sie unterstützt ihre Klienten dabei, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die ihrem Lebensstil entsprechen. Dabei fließen Aspekte der Ernährungspsychologie mit ein, um ein tiefes Verständnis für das eigene Essverhalten zu schaffen.

Zusätzlich zu ihrer Ernährungskompetenz integriert Janine Yoga in ihre Arbeit. Die Disziplin hilft, Stress abzubauen, die Körpersensibilität zu steigern und eine innere Balance zu finden. Ihre Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet und richten sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Gruppen.

Jane bietet auch Einkaufstouren an, bei denen ihre Klienten lernen, wie sie beim Einkauf bewusste und gesunde Entscheidungen treffen können. Gemeinsam erkunden sie Supermärkte und markieren gesunde Alternativen zu beliebten Produkten.

Öffnungszeiten

• Montag: 11:30–13:30 Uhr
• Dienstag: 11:30–13:30 Uhr
• Mittwoch: 16:00–20:00 Uhr
• Donnerstag: 09:00–20:00 Uhr
• Freitag: 09:00–20:00 Uhr
• Samstag: 08:00–11:00 Uhr
• Sonntag: 10:00–17:00 Uhr